KOMBATAN
Löydä sisäinen taistelijasi!
Kombatan on Filippiiniläinen taistelulaji, jossa yhdistyvät monet perinteiset ja modernit taistelutyylit. Kombatan harjoittelun pääpaino on keppi ja veitsitekniikoissa (ei junnuilla), mutta laji sisältää myös aseetonta kamppailua. Harjoittelun sydän on spontaanin reagoinnin ja tekniikoiden saumattoman virran kehittäminen.
Uudet kurssit alkavat 14.1.2025!
Alkeiskurssi
nuorille ja aikuisille
(13-vuotiaat ja vanhemmat)
Haluatko oppia hallitsemaan monipuolisesti lyömäaseita ja eri etäisyyksiä?
Vai haluatko tehdä hauskoja, haastavia, hermoja ja hermostoa kehittäviä harjoitteita?
Kurssi alkaa
tiistaina 14.1.2025
klo 18.30-20.00
Harjoitukset kaksi (2) kertaa viikossa:
tiistaisin klo 18.30-20.00
torstaisin klo 18.30-20.00
Harjoitusasuksi käy alkuun verkkarit sekä t-paita. Lajiin liittyvän t-paidan voit hankkia myöhemmin salilta.
Hinta 55€/kk
(laskutetaan 3kk. jaksoissa 165€/3kk)
Huomioithan, että harjoituskausi kestää yli 3kk.
Syyskausi: elo-joulukuu / kevätkausi tammi-kesäkuu
Hinta taekwondo-jäsenille: 90€/3kk
Junnu Kombatan
(9-12-vuotiaille lapsille)
Kurssi alkaa
tiistaina 14.1.2025
klo 16.30-17.30
Harjoitukset kaksi (2) kertaa viikossa:
tiistaisin klo 16.30-17.30
torstaisin klo 16.30-17.30
Harjoitusasuksi käy alkuun verkkarit sekä t-paita. Lajiin liittyvän t-paidan voit hankkia myöhemmin salilta.
Hinta 44€/kk
(laskutetaan 3kk. jaksoissa 132€/3kk)
Huomioithan, että harjoituskausi kestää yli 3kk.
Syyskausi: elo-joulukuu / kevätkausi tammi-kesäkuu
Hinta taekwondo-jäsenille: 80€/3kk
Junnu Kombatanissa lapsi tutustuu uusiin kavereihin ja oppi itsepuolustusta turvallisella ja tehokkaalla tavalla. Kehonhallinta ja koordinaatio paranevat sekä lihaskunto vahvistuu.
Kurssilla lapsi pääsee harjoittelemaan erilaisia tekniikoita kepillä/kepeillä, potkuja, lyöntejä, irtautumisia sekä itsepuolustustekniikoita. Harjoitteleminen aloitetaan alkeiskurssilla joka kestää n. 4 kuukautta.
Junnu Kombatan sisältää:
-
Tekniikoita kepillä
-
Potkutekniikat
-
Lyöntitekniikat (myös kepeillä)
-
Kaatumisharjoitteet
-
Irrottautumistekniikat
-
Vartalonhallintaharjoitteita
-
Kuntoilua
Seniori Kombatan (65+)
Tule kehittämään kuntoa, koordinaatiota ja tasapainoa hyvässä seurassa!
Kurssi alkaa
maanantaina 13.1.2025
klo 15.00-16.00
Harjoitukset kaksi (2) kertaa viikossa:
maanantaisin klo 15.00-16.00
keskiviikkoisin klo 15.00-16.00
Harjoitusasuksi käy alkuun verkkarit sekä t-paita. Lajiin liittyvän t-paidan voit hankkia myöhemmin salilta.
Hinta 29€/kk
(laskutetaan 3kk. jaksoissa 87€/3kk)
Huomioithan, että harjoituskausi kestää yli 3kk.
Syyskausi: elo-joulukuu / kevätkausi tammi-kesäkuu
Hinta taekwondo-jäsenille: 60€/3kk
KOMBATAN?
MITÄ ON
Kombatan on Filippiiniläinen taistelulaji, jossa yhdistyvät monet perinteiset ja modernit taistelutyylit. Kombatan harjoittelun pääpaino on keppi ja veitsitekniikoissa(ei junnuilla), mutta laji sisältää myös aseetonta kamppailua. Harjoittelun sydän on spontaanin reagoinnin ja tekniikoiden saumattoman virran kehittäminen erilaisten harjoitteiden kautta, ei niinkään suuren tekniikkamäärän opettelu ulkoa. Luonnollisuus, yksinkertaisuus ja tehokkuus ovat harjoittelun ydinasioita. Harjoittelun edetessä oppilaita rohkaistaan kehittämään itselleen sopiva tyyli ja myös mahdollista aiempaa kamppailuosaamista voidaan hyödyntää.
Oppilaat harjoittelevat ensin käsittelemään aseita ja puolustautumaan niitä vastaan. Syynä tähän on pitkälti Filippiiniläinen kulttuuri, jossa sekä naiset että miehet käsittelivät miekkoja, puukkoja, sekä muita nykyisin aseina pidettäviä työkaluja päivittäisissä töissään, joten oli luonnollisempaa puolustaa itseään aseen kanssa kuin ilman.
Kombatanissa nuorten ja aikuisten ryhmissä käytettäviä aseita ovat muun muassa.
-Kaksi keppiä = Doble baston
-Yksi keppi = Solo baston
-Puukko = Daga
-Puukon ja miekan yhdistelmä = Espada y daga
-Karambit
-Push dagger
Suomeen Kombatan tuli 2000-luvulla ja virallisesti ensimmäinen seura perustettiin Poriin 2001 Rami Vainonpään ja Tomi Harellin johdolla. Suomessa Kombatania voi harjoitella tällä hetkellä Lohjalla, Porissa, Tampereella, Lappeenrannassa ja Uudessakaupungissa. Lajin päämestarina Suomessa toimii Suurmestari Tomi Harell.
Kombatanin yhteydessä on Mano Mano itsepuolustussysteemi. Mano Mano koostuu aseettomista tekniikoista kuten mm. perusiskuista (lyönnit ja potkut), irrottautumis- ja hallintatekniikoista, alasvientitekniikoista, Palit Palit systeemistä sekä aseita vastaan tehtävistä tekniikoista. Mano Mano tekniikat kuuluvat Kombatan järjestelmään.
MIKSI KOMBATAN?
tehokas, monipuolinen ja realistinen itsepuolustuslaji
harjoittelija oppii liikkumaan sulavasti, ei vastaamaan voimaan voimalla
rohkaisee oppilasta soveltamaan tekniikoita ja ottelutapaa itselleen sopivaksi
opettaa rentoutumaan harjoitellessa
kehittää koordinaatiota
hyvä kuntoilumuoto
kehittää refleksejä ja huomiokykyä
lisää itsevarmuutta ja -tuntoa, luonteen voimaa sekä mielen rauhaa
KÄYTÄNNÖN ASIOITA
Treenit alkaa viikolla 3
KENELLE
Ryhmiä on 9-12v. junnuille, senioreille 65+ (saa nuoremmatkin tulla), nuorille ja aikuisille 13v. eteenpäin.
VARUSTEET
Tarvitset omat kepit.
Kombatan kepit voit hommata jo ennen ensimmäisiä harjoituksia niin saat harjoituksista enemmän irti myös kertaamalla asioita kotona. Jalka- ja kyynärsuojat ja nyrkkeily tai muut kamppailuhanskat. Suositeltavia muita vapaaehtoisia varusteita on suojalasit ja korvatulpat. Varusteiden hankintaan saat myös apua ohjaajalta sekä laittamalla viestiä taekwondo.herttoniemi@gmail.com
ASU
Harjoitteluasuna voit käyttää alussa urheilullista t-paitaa ja verkkareita. Myöhemmin seuran tai euroopan järjestön virallista T-paitaa, vyötä, verkkareita tai shortseja. Tatamilla harjoitellaan joko paljain jaloin tai tatamille soveltuvilla kengillä (budokengät).
VYÖKOKEET
Kamppailulajeille tyypilliseen tapaan tässäkin lajissa pidetään vyökokeita.
Vyökokeen tarkoituksena on varmistaa osallistujan taidot seuraavaa tasoa varten.
